A día de hoy, hemos hablado tanto acerca del COVID19 que más que hacerte perder el tiempo leyendo largas frases de introducción al tema, opto por ir al grano.

Frente a la incerteza en la que estamos inmersos; frente a las noticias que nos llegan, verdaderas algunas, falsas otras; frente a los números, las cifras que bailan, las fechas, las previsiones… frente a todo esto, estás tú.

Tú con tus vivencias, con tus emociones, con tus miedos y con tus deseos. Tú, con tu capacidad para elegir y posicionarte, para aprender, avanzar y crecer. Y me pregunto:

 

¿Quién quieres ser en este momento?

 

El reto que te planteo es importante, porque supone responsabilizarte de ti misma y de tu entorno, sin dejarte llevar por lo fácil, por la corriente, por lo que hace el resto de la gente o por lo que se respira en el ambiente.

Mira este gráfico, y dime:

 

¿Dónde te encuentras?

 Qui vols ser en aquest moment

Obsérvate sin juicio. Reconocernos en cualquiera de estas posiciones es en sí mismo un gran ejercicio. Tal vez te has situado en una zona transitoria entre el miedo y el aprendizaje y quieras alcanzar el estado de crecimiento. O tal vez estás anclada en el miedo sin ver la forma de salir. Puede ser que estés ocupando un lugar de crecimiento desde el que sonríes recordando tus etapas previas.

Ahora respira un momento, y vuelve a la figura. Dime:

 

¿Qué lugar te gustaría ocupar en ella?

 

Parece obvio, ¿verdad? Sea cual sea la zona que te gustaría habitar, está en tu mano hacerlo. Lee cada una de las entradas de la figura otra vez, una por una y pregúntate:

  • ¿Qué necesito, para soltar lo que estoy viviendo ahora mismo?
  • ¿Qué necesito, para abrazar esa nueva forma en que quiero vivir este momento?

Elegir cómo queremos vivir la realidad en cada momento es nuestra gran arma. Tú también la tienes. Desde aquí, te animo a que conectes con ella y poco a poco, avances y dibujes tu propio camino. Puedes hacerlo tanto con el COVID y como con toda tu vida. Cuanto más énfasis pongas en lograrlo, antes lo conseguirás.

Te envío un fuerte abrazo, cargado de amor y de intención. Y te animo a plantearte día a día pequeños retos que te ayuden a seguir creciendo. En este viaje, no estás sola.

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NOMBRE

Teresa Ferreiro es coach profesional certificada, formadora y conferenciante con más de 20 años de experiencia internacional en empresas multinacionales. A los 36 años me diagnosticaron un cáncer de mama. Una vez recuperada escribí el libro "Un bulto en la mama: tú eliges como abordarla". Después de ser madre, en el año 2014 fundé la organización "Baby Beatles", para ayudar a las mujeres sin recursos y que han sufrido un cáncer de mama, a tener un hijo. Utilizo el coaching y la formación para ayudar a los profesionales del sistema sanitario a humanizar la salud y mejorar su conexión con el paciente. También hago formación y coaching a los pacientes y al que quiera mejorar su vida y hacer realidad sus objetivos.

Premio Fundación ISYS al paciente activo en 2018 y Finalista del premio Eyeforpharma Patient Champion 2019.

Más información: https://teresaferreiro.com