Avui dia, hem parlat tant sobre el COVID19 que més que fer-te perdre el temps llegint llargues frases d'introducció al tema, opto per anar al gra.

Enfront de la incertesa en la qual estem immersos; enfront de les notícies que ens arriben, veritables algunes, falses altres; enfront dels números, les xifres que ballen, les dates, les previsions... enfront de tot això, estàs tu.

Tu amb les teves vivències, amb les teves emocions, amb les teves pors i amb els teus desitjos. Tu, amb la teva capacitat per a triar i posicionar-te, per a aprendre, avançar i créixer. I em pregunto:

 

Qui vols ser en aquest moment?

 

El repte que et plantejo és important, perquè suposa responsabilitzar-te de tu mateixa i del teu entorn, sense deixar-te portar pel fàcil, pel corrent, per la qual cosa fa la resta de la gent o pel que es respira en l'ambient.

Mira aquest gràfic, i digues-me:

 

On et trobes?

 Qui vols ser en aquest moment

Observa't sense judici. Reconèixer-nos en qualsevol d'aquestes posicions és en si mateix un gran exercici. Tal vegada t'has situat en una zona transitòria entre la por i l'aprenentatge i vulguis aconseguir l'estat de creixement. O tal vegada estàs ancorada en la por sense veure la manera de sortir. Pot ser que estiguis ocupant un lloc de creixement des del qual somrius recordant les teves etapes prèvies.

Ara respira un moment, i torna a la figura. Digues-me:

 

Quin lloc t'agradaria ocupar en ella?

 

Sembla obvi, veritat? Sigui com sigui la zona que t'agradaria habitar, és a la teva mà fer-ho. Llegeix cadascuna de les entrades de la figura una altra vegada, una per una i pregunta't:

  • Què necessito, per a deixar anar el que estic vivint ara mateix?
  • Què necessito, per a abraçar aquesta nova forma en què vull viure aquest moment?

Triar com volem viure la realitat a cada moment és la nostra gran arma. Tu també la tens. Des d'aquí, t'animo que connectis amb ella i a poc a poc, avanços i dibuixis el teu propi camí. Pots fer-ho tant amb el COVID i com amb tota la teva vida. Com més èmfasi posis a aconseguir-ho, abans ho aconseguiràs.

T'envio una forta abraçada, carregada d'amor i d'intenció. I t'animo a plantejar-te dia a dia petits reptes que t'ajudin a continuar creixent. En aquest viatge, no estàs sola.

linea nena1

NOMBRE

Teresa Ferreiro és coach professional certificada, formadora i conferenciant amb més de 20 anys d’experiència internacional en empreses multinacionals. Als 36 anys em van diagnosticar un càncer de mama. Un cop recuperada vaig escriure el llibre “Un bulto en la mama: tu eliges como abordarlo”. Després de ser mare, l’any 2014 vaig fundar l’organització “Baby Beatles”, per ajudar a les dones sense recursos i que han patit un càncer de mama, a tenir un fill. Utilitzo el coaching i la formació per ajudar als professionals del sistema sanitari a humanitzar la salut i a millorar la seva connexió amb el pacient. També faig formació i coaching als pacients i a qui vulgui millorar la seva vida i fer realitat els seus objectius.

Premi Fundació Isys al pacient actiu l’any 2018 i Finalista del premi Eyeforpharma Patient Champion 2019.

Més informació: https://teresaferreiro.com